头疼老不好确实可能与鼻子有关，特别是当患有鼻窦炎时。鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，通常由感染或过敏引起。以下是针对鼻窦炎的一些建议：

1. 就医并接受诊断：如果怀疑自己患有鼻窦炎，建议尽快咨询医生并接受诊断。医生可以通过检查和询问症状来确定是否患有鼻窦炎，并确定其严重程度。
2. 药物治疗：鼻窦炎通常需要使用抗生素和其他药物进行治疗。医生可能会开处方抗生素类药物，以帮助消除感染。此外，也可以使用抗过敏药物和鼻腔喷雾剂来缓解症状。
3. 物理治疗：一些物理治疗方法，如鼻腔冲洗和负压置换疗法，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和改善鼻通气。
4. 手术治疗：如果鼻窦炎严重且长期无法治愈，医生可能会建议进行手术治疗。手术可以清除病变组织和改善鼻腔通气。
5. 日常护理：在日常生活中，保持鼻腔清洁、避免接触烟雾和污染物、保持室内空气流通、避免过度疲劳和饮食清淡等都有助于缓解鼻窦炎症状。