第一个也是最好的选择是避免接触过敏原。其他预防技巧是：

• 请勿触摸或摩擦鼻子。
• 经常用肥皂和水洗手。
• 用热水和清洁剂清洗床单和枕套，以减少过敏原。
• 为枕头，被子，羽绒被，床垫和弹簧床垫使用防尘螨罩。
• 将宠物带出卧室，以减少床上用品中的宠物皮屑过敏原。
• 戴上墨镜和宽边帽，以减少花粉进入您的眼睛。
• 在高花粉和霉菌季节，请关闭窗户。