鼻涕从哪里来？

其实都是简单的物理反应。

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正常情况下，肺部被液体包裹与滋润，这些液体参与湿润气道，并给吸入的空气加温。加温的温度，来自肺的正常运行，能够提供足够的热量，这就需要肺部动力强劲，包括活动、血液循环两个方面。这样，这些液体既加温了空气，也加湿了空气，这些液体就自然没了（都用来加湿空气了）。

但当肺部功能不足时，包括活动和血液运行不足（活动不够，血液就运行不够，血液运行不够，就无法提供足够的温度），那么就无法提供足够的温度给肺部液体加温并借以加温空气，也就是无法对抗冷空气（吸入的空气都比体温低，都是冷空气）。

这样会产生几个现象：1.那么液体就无法及时被加热挥发，蒸发变慢，会凝固下来，形成痰（鼻涕）；2.肺部动力不足，最先遭殃的是同系统的鼻子，因为它离肺部最远，受到的滋养最少，却最先与空气接触，最先承受空气的袭击。鼻子得不到滋养，鼻黏膜受损，鼻黏膜作用失效，身体被迫启动杀敌一千自损八百的变态反应——过敏。

这就是痰（鼻涕）和过敏的由来。

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为什么正常人受寒流个鼻涕、打个喷嚏就好了，鼻炎的人却一直鼻子痒、疼、流鼻涕？

正常人受寒，肺部液体环境发生与平时显著不同的变化（即寒气太多，超过了肺部及肺部液体可以加热的上限量），那么肺部液体便会以冷凝的方式吸收寒气（或者说是冷凝放热以中和一部分它们正常处理不了的寒气）凝结成痰（鼻涕），经身体自动反应——打喷嚏排除。因为他们鼻黏膜正常，鼻黏膜作用正常，不过也是凝结一部分鼻涕，而不用启动第二层防护（变态反应）。这些凝结着寒气的痰被排除后，肺部液体必然会有波动，也就是液体少了、加热功能小了，肺部被暴露在空气中的多了。这个时候，就看肺的功能了，功能强的，也就是运动力强、血液循环快，在肺部受到进一步影响前，很快能补上这个温差（喝姜糖水就是起到这个作用），使肺内空气不致于影响肺组织，直至肺部液体重新产生并滋润肺部。这样，虽然受寒，但除了流鼻涕、打喷嚏把寒气排出后，只要不接触新的（较重）寒气，身体就可以通过自身调节（血液循环加快，肺动力启动）很快恢复。

鼻炎病人就不同了。他本身有两个现状：1.鼻黏膜受损，一旦受刺激，便会产生变态（过敏）反应。2.肺气不足，受寒后，无法及时恢复。

鼻炎病人受寒后，会产生两个结果：1.无鼻黏膜的第一层保障，身体被迫启动第二层保障——变态反应（过敏反应）。2.肺内液体凝结排出后，新的气体进来（虽不是寒气，但实际外界气温一直低于体内，都需要肺部加温），肺部（包括其血液循环和自身运动），无法及时提供足够的温度以抗衡进入肺部的冷空气，无法使新吸入的空气及时有效的升温，导致新来的肺部液体继续凝结，也就是说，由于肺功能弱，导致肺内痰（鼻涕）不断产生，这就是不停流鼻涕的原因了。

如果肺部弱的厉害或者受寒严重，那么身体就要采取进一步措施——发烧来应对了。

这就是鼻炎病人鼻子发炎和流鼻涕，以及受寒感冒的原理。

都是物理反应，但也是精妙至极！

3

对于春秋季节性过敏的鼻炎病人，再分四季详说：

春天、秋天：肺气不足，对空气温度变化程度容忍值小，对于些许的温度变化，肺部便接不住招，便运化不了，会持续的产生痰，流鼻涕。

夏天：外边温度相对高，对肺的加温幅度要求低，也就是内外温差小，功能弱的肺可以对付；

冬天：体内温度高（产热能力强、产热效率高），可以帮助肺增加一些热量。

（注：春、秋时候，体内温度一个降下来了，一个还没升上去，身体内外温差大、要求高，内部也没有天时助力（冬天身体产热强以抗寒），弱肺独木难支。）

经四季分析可知：排痰不是排固有的痰，没什么老痰，都是新产生的，要说老，只能是说“肺功能弱”这个长久以来的老账、这个积弊。

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春秋正犯鼻炎的人，运动后，鼻涕增多，为什么？

正犯鼻炎，鼻子启动第二反应（过敏反应）；同时，肺内平衡已经被打破，痰一直存在，运动时，肺部活动增强，血液循环增加，气血上来了，肺部功能“运动性地”临时增强，排痰能力增强，所以鼻涕会增多。

但是不要指望靠运动一股脑把肺部的痰排除干净，运动一会，肺部的痰是排不完的；况且，运动时虽然血液循环增加，冷空气进入的也多了。同时，运动是一时的，运动结束后，肺功能恢复到平常的“较弱”状态后，还是应付不了外界的温差环境。

所以，运动的意义，不在于排痰（鼻涕），而是通过刺激肺部运动，实现肺功能的增强，恢复、锻炼组织功能的活是一个需要韧劲的持久性的活。

如果可以坚持运动以锻炼、恢复肺部功能，这样一来，平常时候，肺部能力得到了增强，空气摄入量却不变，肺部可以处理的了这些冷空气，那么痰（鼻涕）就消失了；同时，肺部功能增强，得以滋润的到呼吸系统远端的鼻子，鼻黏膜得以渐渐修复，然后发挥作用，那么身体就不必被迫产生变态反应对抗外界异物（过敏源）及冷空气了。

所以，过敏期间、过敏的季节，治疗的顺序是：药物抑制住过敏，避免进一步伤害鼻黏膜，与此同时，运动，规律作息，清淡饮食，努力锻炼肺功能；

非过敏期间，治疗方案是：要抓好这个窗口期，除了不吃药，运动、规律作息等同上，抓紧锻炼肺功能，以期恢复之。

总体来说，顺序为：运动，规律作息，清淡饮食，努力锻炼肺功能——肺功能恢复（痰、鼻涕消失）——远端供血充足——鼻黏膜修复——过敏反应消失。